O superpoder de fazer uma coisa de cada vez

[MULTITAREFA X MONOTAREFA]

Olha, com todas as demandas que nos chegam a todo momento, mais os estímulos que recebemos durante o dia e que chamam a nossa atenção, podemos dizer que fazer uma coisa de cada vez - a MONOTAREFA - é um superpoder, não?⁣

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A ciência já comprovou que o nosso cérebro não é multitarefa, o que ele faz é alternar de uma atividade para outra e com pouca eficiência, portanto engana-se quem pensa que está sendo produtivo ao fazer várias tarefas ao mesmo tempo.⁣

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Ao se concentrar em apenas uma tarefa, você:⁣

🔹Aumenta a sua produtividade⁣

🔹Aumenta a sua capacidade de retenção (memória)⁣

🔹Aumenta a sua capacidade de entrar no estado de "flow (foco no que está fazendo no momento presente)⁣

🔹Conquista um maior controle sobre a tarefa que está executando⁣

🔹Vivencia uma sensação de calma⁣

🔹Reduz a probabilidade de cometer erros⁣

🔹Aumento da sua criatividade⁣

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Que tal experimentar a monotarefa, essa semana?⁣

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#organização⁣⁣

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